こういう薬が開発されたらな。個人の努力では無理だ。感情が勝手に反応する。理不尽な言動に勝手に反応して、ストレス地獄だ。 理想はロボット。言われたことを効率よくこなす。指示が悪かったら悪い結果しか出ないが、その時も、何も感じないでいられる。 …

最近とても眠い。寝逃げを決め込んで早寝をしている。すると、時々面白い夢を見る。どうも眠剤を飲むと少しその確率があがるような気がする。まあ、眠剤なんかを飲んで寝る人の確率は高くはないだろうが。心療内科からもらっている本当の薬だ。 本当に寝てい…

今日から、自分なりに反抗してみる。 もちろん、全て思い通りになんか行かないことはわかってる。 しかし、訴えなければなかったことと同じ扱いに会社はしてくるし、こちらの責任にされる。あからさまに。冗談ではない。 小心者なので、全てをというわけには…

生きる上では働いてお金を稼がなければならない。それはわかるんだが、ここまで苦しまなければ生きていけないのだろうか。 これが生きるということなのだろうか？ 特に生きていて得ることもあまりなく、なんだか時間を浪費しているだけ。そのために食事し、…

話にならない、サラリーマンは。 何をしても何処かで、こちらに落ち度がなくてもこちらのせいにされる。そういう制度とでも言おうか。なんなんだろう。怒りというよりも、この制度の中でしか生きられない自分に対して腹が立ってくる。 この世界は本当に理不…

生きていて苦しい、これ当たり前。それがこの世の姿だから。この世に希望を持っているなんて人は、まだ本当の姿を知らないからだろう。子供だったり、学生だったり。しればわかる、誰でも。 ならば、もう諦めて、とっきどきあるほんの少しの幸せ感、これがあ…

前回書いたのは、過去の記憶を持って、自分で生まれる場所を選び輪廻する人の話。 で、これを肯定すると、まずあの世があるということ。そして、人は何回も人生をやり直すということになる。 疑問は、上記のような人はどの程度の記憶を持って生まれ変わって…

脳は様々な事をしているのは知っての通り。その脳は良くもあり悪くもある。 鬱などはその脳の中で起こる伝達物質の問題、と言われている。 最近、生まれる前の記憶を残して生まれてくる人の話を少し読んだ。世界には少数ではあるがいるらしい。 しかし、これ…

全てのどんでん返し！ 地震でもなんでも良い。 全てを破壊してくれ！ 内的要因での変化は正直難しい。 なら、外的要因にすがるしかない。 即効性のある強烈な変化。

この憂鬱感はなぜか？ やりたくない事をやる事への不満、恐怖、恨み、そういった感情の結果だろう。 忙しい、責任、こういったものがさらにのしかかる。 落ち込んで、嫌になって当然に思える。 何もこのままでは解決しない事をしってはいる。 いつも思う、こ…

この思考が鬱的な思考の原因だ。 ある事象に対し、自動的に考えてしまうシステムみたいなもの。これがA＝Bとなっているのを、A＝Cにかれられたなら、かなり心は軽くなる。 BだろうがCだろうが、最終的にはDになるとする。しかし、問題は結果ではなくその過程…

今生きている。これは単なる事実。しかし、選択の結果とも言える。何故なら死んではいないから。 結果とは、特に自身で選んだと認識していなくても、結果そのようになっていたら、選択した結果なのだ。とても理屈っぽい表現だが。 特段生を望んだわけではな…

サラリーマン、今更いう事でもないが、本当にタイトルの通りだ。 何故なのか？ 人が多く集まればそうなることはそりゃわからないでもない。みんながみんな同じことをしているわけではないのだから。頭では理解できなくはない。しかし、しかしだ。目の前の人…

心を忘れると書いて忙しい。なるほどね。本当にその通り。 とにかく忙しい。どう考えても楽をしてる部署または個人、そういう人がいるのにこっちはアホみたいに忙しく苦しんでいる。理不尽極まりない。 これを解決する特効薬は、会社を辞める以外にない。速…

いい夢を見た。とてもいい気持ちで起きた。たったそれだけの事でいつもと違う朝を迎えた。人の感情とは本当に不思議なものだ。 普段は死んでたらよかったのにとか、そんなこと考えて起きるのに。 それだけ、感情に心が支配されていると言うことだ。 感情とは…

これが出来たら、生きるのがかなり楽ななるはず。なにが辛いって、事象に対し感情が反応するから、それがストレスとなる。 特に仕事中の感情を抑制できたら、ロボットのようにたた淡々とこなせたなら、もっと楽に行動できる。 人間から感情がなくなった状態…

明日から仕事的にはくそ忙しくなることが分かっている。物量も人的にも馬鹿げてる。 しかし、現実的にはやらざるを得ない。 人は決して平等ではない。ある意味自分はまだ恵まれているのかもしれない。下を見たらきりがないし、上を見ても同じことだ。 真っ当…

あさが来た。 なぜ来た。 起きたくない。 昔は朝が早く来ないかなと思っていた頃もあったのにな… なんでこうなった。 そして、今後どうする？ こんなこと思いながら後何十年も過ごせるのか？ 自信がないよ。 自分で人生の幕を引くか、流されるままにするか、…

同窓会、やってみたいな。小学校の時の。 卒業以来会ってない人もいるので数十年ぶりに会ったらどうなるんだろうか？ 流石に面影はもう残っていない人もいるだろうし、もしかしたらこの世にいない人もいるかもしれない。どうせならクラス会ではなく、同学年…

よく、死にたいは逃げたいと言うことにおきかえられるでしょ？というやつ。 確かに、その事象からはその通りなところもある。逃げればその事象からの苦痛からは逃れられるだろう。しかし、逃げたらその後も生きなければならない。これ結構な辛さをもたらすよ…

自分にとって、以下の定理が働いている。 生きる→働く→お金を得る→仕事からのストレスも受ける→生活はできる→ストレス蓄積する→結果死にたくなる よく見ると、生きるを選んだ結果、最後には死にたくなるのだ。これが自分だけとは正直おもえない。何故なら自…

やりたくないこと、したくないこと、それらを拒否できたならな。 人は生きるために我慢を強いられる。それが大きなストレスとなり、人によっては死を選ぶまでいってしまう。 拒否できたら… 際限なく、逃げまくることになるな。そうなると歯止めが利かず全て…

ちっぽけな自分の人生。時の流れの中で自分の人生なんてまさに一瞬、更にその細分化された本当にゴミのようなものだ。誰かのためでもなく、かといって自分のためかと言われれば、外から見たら自分勝手に見えるのだろうが、中から見たものは、苦しみまみれだ…

本や、動画、サイト、等々、どの媒体も結局最終的に帰結するのは、苦しみから逃れるためには考え方次第、逆に言えば、考え方を変えない限り現状は変わらないという。 そりゃそうだろう。考え方が変わればそりゃ様々な事が変わるよ。そんなことは言われなくて…

楽になりたい。仕事から解放され、最小限ではあるが人間関係を残し、そんなに大きな喜びじゃなくていい。 毎日心穏やかに、時々嬉しい事があり、何か人のために行動し、そんな生き方が出来たらな。 仕事は人を死にたくさせる。生きる糧を得るためなのに死に…

時々、YouTubeで感動する泣ける話的な動画を見て泣いている。 アホかと思う人もいるかもしれないが、泣くというのはなんだろう、とても気持ちが楽になるのだ。その話事態、作り話かもしれないが、まー、それはどうでもいいや。 とにかく、涙を流すというのは…

いつも思う事は、寝ること事態は好きだ。無の世界の疑似体験、あわよくば楽しい夢が見られるかも知れない。 あと、そこそこ早い時間にトイレに目覚めたりするのも回数にもよるが好きだ。例えば12時くらいに寝たとして、2時半あたりに起きると、まだこんなに…

色々、この気持ちを払拭しようといくつかのサイトを巡っていた。 大概が、人と比べるな、争うな、失敗してもいい、好きなことをやれ、というような、何と言えばいいのかな。 うん、言いたい事はわかるよ。 でもね、やりたい事はない、やりたくないことやらな…

不安の正体は、結局のところ、これから起こるかもしれない嫌な未来をいろいろ思い描いて、勝手に怖くなっている状態、とでもいうのかな。簡単に言うと、杞憂というやつ。 考えすぎ。しかし、わかっちゃいるがってやつなんだ…、やめられない。 誰にも未来、将…

時々、どうにも抑えきれない絶望感に襲われる。ちょうど今がそうだ。だから、少しでも心を紛らわしたくて、ここに書き込んでいる。 不安、恐怖、絶望、自己否定、もういろんな負の感情が全てこの心の表面に現れてくるような感覚だ。どうにも抗いようがない。…